Как бороться с депрессией и стрессом

12 октября состоялось очередное занятие православного лектория «Русь святая, храни веру православную»

12 октября состоялось очередное занятие православного лектория «Русь святая, храни веру православную». Тема занятия: «Депрессия и стресс, как с ними бороться». Занятие посетили учащиеся Губернского профессионального колледжа. Провел занятие священник Храма Сретения Господня Алексей Спигин.

        Священник Алексей рассказал о том, что такое депрессия, назвал основные признаки депрессии, охарактеризовал симптомы стресса. Депрессия и стресс чаще всего присущи тем, кто много ленится, не занимается физической культурой, употребляет наркотики, алкоголь, много времени проводит за компьютерными играми. Плохое настроение, грусть, печаль – симптомы депрессии, которая часто приводит к необдуманным поступкам. С депрессией и стрессом помогает бороться молитва к Богу.

        Слушали видеозапись лекции профессора Московской духовной академии А.И. Осипова, в которой он, обращаясь к молодым людям, призывает приучать себя к молитве, говорить вопреки своему сердцу: «Слава тебе, Господи». В душе человека появляется благодарение и радость души. Это великолепное средство избавление от депрессии и стресса.

        Затем священник Алексей предложил для просмотра видеофильм «Твой крест» и прослушивание песни Светланы Копыловой «Следы на песке».

       Гл. библиотекарь отдела краеведения познакомила присутствующих с материалами книжной выставки по основам русской православной культуры.

       - Пришла печаль – благодари Бога, и эта печаль быстрее уйдет. Пришла радость – благодари Бога, и эта радость на дольше останется, - закончил беседу священник Алексей.

Гл. библиотекарь отдела краеведения Островерхова Л.Э.